Title渐进式放松与气功治疗失眠的疗效比较
Authors钱铭怡
甘怡群
王爱民
黎慧
Affiliation北京大学心理系
Keywords气功
渐进式放松
失眠
大学生
Issue Date1994
Publisher中国临床心理学杂志
Citation中国临床心理学杂志.1994,(01),10-64.
Abstract本文报告了使用气功和渐进式放松两种程序治疗大学生失眠的疗效。研究采用睡眠行为量表对69名被试冶疗前、治疗中的憎况进行了评估,并于治疗后的第三周、第六周、三个月分别进行了追踪调查。结果表明:两种程序对改善被试的睡眠情况有同样显著的效果,主要为入睡情况的改善,在治疗后3个月的追踪中发现这种疗效得到了很好的保持。
URIhttp://hdl.handle.net/20.500.11897/16614
ISSN10053611
Appears in Collections:心理与认知科学学院

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