太极拳与人的情绪状态

Abstract

问题太极拳起源于中国古代,是一种优秀的民族拳种。几个世纪以来,经过人们的反复探索与实践,证明其是一种有助于强身健体,愉情悦性的运动。尤其是在解放以后,太极拳作为一种保健运动,更受到广大人民群众的青睐,越来越多的人们加入了学习、演练太极拳的行列。许多练习太极拳的人,都感到太极拳有助于人的身体健康,改变人的精神状态,甚至可以预防、治疗疾病。